Gembira is een privépraktijk voor therapie en coaching voor kind, jeugd, volwassenen, ouderen en koppels. Shannen biedt een breed aanbod voor mensen die vastlopen in hun leven, of dit nu privé of zakelijk is. Zonder oordeel zal ik je vraag tegemoet komen en hoop ik van betekenis voor je te zijn. Vaak ervaren mensen binnen één of enkele gesprekken al verandering en verrijking.
Jullie zijn van harte welkom.

 


''Als ik een wens mag doen,
eentje maar,
speciaal voor jou.

Dan wens ik jou een wereld toe,
Die jou begrijpen zou.
Een wereld die accepterend is,
jouw kwetsbaarheden en krachten erkent.

Met mensen die kunnen zien,
wat voor prachtig,
puur kind en mens jij bent.''

 

 

''Jij bent niet jouw diagnose!''

''Binnen mijn praktijk ontmoet ik mensen en plak ik géén labels.
Samen kijken we naar wie jij bent als uniek persoon met een eigen verleden en achtergrond. Met eigen dromen, wensen en krachten om deze dromen waar te maken. Mede dankzij mijn rijke ervaringen binnen de geestelijke gezondheidszorg leg ik vaak al vlot de vinger op de zere plek en spiegel ik zo zuiver mogelijk. En dit altijd zonder oordeel.
Tevens ben jij niet jouw gedrag of ben jij niet jouw gedachten. Ja, een ieder kan helen, daar ben ik van overtuigd.
Heb je een helpende hand in de juiste richting nodig? Ik wens dat je weer zult worden wie je bent en kunt inzien hoe waardig jouw leven is.''

Nieuwsoverzicht

Therapie zonder taboe

13 apr 2024 07:42

Sinds dat ik mij volledig op mijn praktijk ben gaan focussen is het een langere tijd geleden dat ik een dansklus opgepakt had (extern van de dansschool TUDC in Groningen waar ik al jaren les geef). Een vriendin van mij had het te druk gekregen en bood mij haar klus aan: 1,5 dag dansles geven aan een groepje van 9 meiden (eerste klassers) waar ze later die avond een dansshowtje moesten presenteren aan de school.Het niveau was vermoedelijk het niveau van mijn eigen danslessen. Maar toch leek dit toen ik die dag met mijn voorbereidde lessen begon, niet zo te zijn. Niet dat de kids niet goed waren, maar mijn eigen stijl was écht wennen voor deze meiden. Ook nog zonder spiegels en met een te gladde vloer moest ik in mijn hoofd écht even schakelen. Wat nu? Kijk, een dans improviseren voor een uurtje dansles is nog tot daar aan toe, maar voor de nog resterende 4,45 uur iets uit je duim zuigen.. Tja daar stond mijn hoofd die dag écht niet naar. En daar blokkeerde ik... Tevens vond ik het frappant dat ik met één groepje meiden, 5 uur op één dag moest dansen. Wel wat veel niet?Gelukkig waren de meiden wel welwillend om te leren en erg lief en had ik al snel een klik met ze. Maar deze simpele klik, kreeg gedurende de tweede dag, vlak voor onze show een daadwerkelijke ommezwaai(!)..Terug naar dag één, waar gelukkig toch wel de eerste choreo al vlot tot stand kwam. Afgestemd op een algemeen niveau. Opgelucht dat we in ieder geval iets hadden. Ook de meiden waren bereid om wat TikTok dansjes samen te voegen en zo hadden we.. enkele seconden meer.. Maar de leraren verwachtten van ons dat wij eigenlijk een heuse dansshow van 3-5 minuten op zouden voeren de volgende avond.. (waar je normaliter weken voor traint).De kids waren na de helft van de dag ook moe en volledig opgebrand! Logisch. Na enkele uren stopten we dan ook met dansen en deden we spelletjes en uiteindelijk gingen we ''chillen''.  Ik vroeg ze naar hun grootste angst. Altijd lekker om een waardig gesprek mee te beginnen. Dus zo kwamen de eerste kwetsbare gesprekken tot stand. De meiden vertelden over hun angsten en er werd écht geluisterd naar elkaar. Begrijp mij niet verkeerd, maar enkel dansles geven aan kids, is voor mij gewoon niet meer voldoende. Er moet toch écht naar de kern gedanst worden ❤, als je snapt wat ik bedoel.Twee dames verlieten de les wat eerder i.v.m. tandarts bezoeken. En na het laatste halfuurtje van de dag afgerond te hebben, kwamen de eerste knuffels en verzoeken tot stand. Ik weet zeker dat deze connectie ontstond nadat we prachtige gesprekken gevoerd hadden. ''Mevrouw, kunt u niet bij ons les komen geven? En komt u dan na deze dagen wel snel weer langs? Want we zien u toch wel weer hè?''.Ik glimlachte en voelde: hier moet ik iets mee. Hier moet ik écht iets mee. Misschien Zelfliefde & Bewustzijn gatherings organiseren op scholen voor kids en jeugd... Of gewoon een super grote organisatie beginnen, waar kids mogen ZIJN. En niet gewoon mogen ZIJN, maar ECHT mogen ZIJN, kwetsbaar en vrij. Want niets liever deel ik, eten, muziek, dansjes, maar vooral levensverhalen! En de kids ook, dat weet ik. Want keer op keer zie ik weer dat daar de echte groei zit. De werkelijke groei van ons als mensen.Nou, de eerste dag zat er op, maar ik had nog behoorlijk wat werk te doen. Want morgen zouden wij en heuse dansshow van in ieder geval drie minuten moeten opvoeren.Terwijl ik eigenlijk op was van de dag, maar nog moest knallen om te creëren en te mixen, wenste ik stiekem dat de volgende dag snel voorbij zou gaan. Wat zat ik vast zeg in mijn negatieve spiraal van onzekerheid! Want begrijp mij niet verkeerd: mijn wens had niets te maken met de al speciale band die ik met de kinderen aan het ontwikkelen was.Wat herken ik me dan zo enorm in de 'leerkuil' waar veel hoogbegaafde kinderen zich in bevinden als iets niet lukt. Wat overigens gepaard ging met een dosis negatieve gedachten! Pfoe. Ja zeker, als hulpverlener, ben je ook nog steeds altijd mens! Met jouw eigen patronen van hoogte en diepte punten..Maar gelukkig met mijn hyperfocus kwam ik er uiteindelijk toch vlot uit! Geheel onverwachts. De show was af en de mix was gemaakt. Slapen & hopen.Dag twee was aangebroken. En ik wilde desondanks de negatieve spiraal van de dag ervoor, alles maar dan ook écht alles uit deze nieuwe dag gaan halen. Ik had me opgemaakt, nam kaartjes mee met inzicht gevende affirmaties en bracht cake met slagroom mee. Ik had het de vorige dag zo lullig gevonden dat de docenten cake mochten tijdens de trainingen en de kids dan niet.. Ik vind: eten moet gedeeld worden en gelijkwaardigheid moet heersen, juist als het over deze ‘kleine dingen gaat’. Om 09:00 uur stipt begonnen we met ons laatste trainingsmoment en drilde ik de stof er door heen. Binnen 45 minuten was de show gezet en begonnen we de show met één van de geniaalste nummers van de afgelopen tijd: 'Soso van Omah Lay'. Deze ingeving kwam de avond ervoor vast van hogere sferen.

Lees meer »

Liefde is de weg

21 dec 2023 15:02

''Doei lieverd'', ik zwaai haar uit. Ze komt al een langere tijd bij mij. Al zoveel geleerd, maar ze komt nog altijd graag wat delen en halen. Dankbaar dat ik getuige mag zijn van haar groei. Ik juich haar toe, vol trots.Bij aanvang van de therapie was er direct een klik en was ze erg enthousiast om middels creatieve therapie bij mij aan de slag te gaan. Destijds dertien jaar. Al veel meegemaakt. Overigens kijkt ze dwars door mij heen. Viel me meteen al op. Ze durft te confronteren, dit is haar puurheid. Met een hart van goud en ijsblauwe ogen.

Lees meer »

Ervaringen bij Gembira

"Shannen raakte de kern van wat onze dochter nodig had"

''In het leven van onze dochter, was er een tijd van verwarring en afstand. Onze dochter, 16 jaar oud, zocht hulp, maar vond het moeilijk om de juiste verbinding te maken. Haar vertrouwde psycholoog was helaas ziek en het leek alsof er weinig lichtpuntjes waren. Totdat Shannen in beeld kwam.

Shannen, met haar unieke benadering en empathie, wist onze dochter te overtuigen om een eerste ontmoeting aan te gaan. Het bleek een schot in de roos te zijn. Shannen raakte de kern van wat onze dochter nodig had: een begripvolle gids op haar reis naar herstel en zelfontdekking.

Wat Shannen onderscheidt, is haar vermogen om zich op elk kind af te stemmen, met een aanpak die specifiek is afgestemd op hun behoeften. Geen twee situaties zijn hetzelfde, en Shannen begrijpt dit als geen ander. Ze begeleidt niet alleen het kind maar omarmt het hele gezin, waarbij ze ons als ouders voorzag van waardevolle inzichten en handvatten.

Dankzij Shannen hebben we nu niet alleen onze dochter terug, maar ook een thuis dat nog nooit zo ontspannen is geweest. Shannen heeft ons geholpen bij het leggen van sterke fundamenten, waarbij ze ons ondersteunde in het begrijpen van grenzen, het omgaan met uitdagingen en het cultiveren van een gezonde gezinsdynamiek.

Haar toewijding, inzicht en warmte hebben een diepgaande impact gehad op ons leven. We zijn niet alleen getuige geweest van de bloei van onze dochter, maar hebben ook zelf geleerd en gegroeid onder Shannen's begeleiding.

Shannen, jouw talent om levens te transformeren en gezinnen te versterken is buitengewoon. Dank je wel voor het delen van jouw wijsheid en liefde. Samen hebben we stappen gemaakt op het pad van groei en verbondenheid".

Inge & Rick

"Onze zoon maakte mega stappen op sommige momenten en weer kleine stapjes op andere momenten. Al met al heeft het hem behoorlijk gevormd in wie hij nu is."

''Na een pittige tijd voor onze oudste zoon, zochten wij hulp bij zijn sociaal emotionele proces. We zagen dat hij uit bepaalde vraagstukken in het leven, niet goed uitkwam en liet ons niet toe in die beleving. Zijn weerbaarheid was laag en zou zo een middelpunt van bijvoorbeeld pestgedrag kunnen worden. We zijn een zoektocht gestart naar hulp in een creatieve vorm. We kwamen al snel uit bij Shannen en haar expertise.

Shannen heeft met onze zoon op een zeer prettige manier samen gewerkt. Er was al snel een klik tussen beiden en in hun sessies werd er hard gewerkt en lol gemaakt. Shannen heeft het vermogen om zich op het niveau en interessegebied van onze zoon te gaan staan en helpt hem vanaf dat punt vooruit. Shannen ziet veel vanuit een positief uitgangspunt en geeft veel complimenten. Dit is zowel voor onze zoon als voor ons als zeer opbouwend ervaren.

Onze zoon maakte mega stappen op sommige momenten en weer kleine stapjes op andere momenten. Al met al heeft het hem behoorlijk gevormd in wie hij nu is. Hij is een meer weerbare jongen geworden, hij weet wie hij is en waar hij voor staat. Shannen heeft hem daar gebracht wat hij nodig had waar hij behoefte aan zou hebben, ook vanuit onze visie. De hulpvraag die er lag, was vooral omdat wij als ouders zagen dat hij strubbelde met bepaalde problemen en niet omdat hij dit zag. Als ouder was het af en toe best even lastig om te zien dat je zoon zo veel plezier maakt en groeit zonder dat jij daar direct invloed op hebt. Echter zijn wij het altijd eens geweest met de manier waarop Shannen zaken met hem behandelde en heeft ze de lijntjes met ons altijd kort gehouden, waardoor haar handelen behoorlijk effectief is geweest.

Shannen is spontaan en af en toe misschien een beetje een ‘gekkie’, maar ze heeft een hart van goud. Ze heeft in het leven van onze zoon en dat van ons dusdanige impact gehad, dat we haar nooit zullen vergeten.''
I. H.

"Shannen heeft op een hele natuurlijke manier geholpen om mijn mooie mannetje weer meer in zijn kracht te zetten. Door intuïtief te werken en aan te sluiten op zijn beleveniswereld. Iedere week weer liefdevol, met passie, betrokken, open en eerlijk."

''Enorm dankbaar dat Shannen op ons pad is gekomen in de zoektocht naar ondersteuning voor onze zoon, die als 9 jarige slimme en zeer gevoelige jongen uitgevallen was op school. Kwetsbaar, gebroken en onbegrepen.

Shannen heeft op een hele natuurlijke manier geholpen om mijn mooie mannetje weer meer in zijn kracht te zetten. Door intuïtief te werken en aan te sluiten op zijn beleveniswereld. Iedere week weer liefdevol, met passie, betrokken, open en eerlijk. Een feestje om te gaan.

Inmiddels zijn de kuiltjes in zijn wangen terug en branden de lichtjes weer in zijn ogen. Hij durft er weer te zijn, zijn energie is weer gaan stromen. Shannen dankjewel voor wie je bent en wat je doet. Dankbaar dat je een stukje van ons pad hebt mee bewandeld.''
L. K. 

"Shannen ‘ziet’ de mensen in haar omgeving echt."

"Ik heb Shannen leren kennen als een creatieve, sensitieve en betrokken begeleidster.

Shannen ‘ziet’ de mensen in haar omgeving echt. Je voelt je bij haar snel op je gemak en door het stellen van de juiste vragen helpt ze je om tot de kern van je vraag te komen én weer een volgende stap te zetten.

Zeker binnen haar doelgroep: jongeren zie ik dat zij het verschil kan maken. Ik beveel Shannen dan ook van harte aan."
Sascha van Meer

"Geen pleistertjes plakken, maar op zoek gaan naar de kern van het probleem en vanuit daar gezamenlijk bekijken wat de volgende stappen gaan zijn."

"Wat Shannen een hele fijne en goede therapeut maakt, is dat ze werkt vanuit intuïtie, positiviteit en verbondenheid. Geen pleistertjes plakken, maar op zoek gaan naar de kern van het probleem en vanuit daar gezamenlijk bekijken wat de volgende stappen gaan zijn. Hierbij neemt ze je aan de hand, stelt ze vragen die tot nieuwe inzichten leiden en analyseert ze je gevoelens en emoties. Uit je hoofd en terug in je lichaam, waar het helingsproces begint."
Tamarah Muizer